"Ça passera..."Une phrase. Toute simple. Comme un mantra.Une phrase à savourer dans les moments de traversées intenses de nos...

La méditation : comment l'intégrer au quotidien, quelles sont les bénéfices, les outils, les obstacles ? Je te parle de mon expérience...

Deux idées préconçues sur la méditation que je voulais discuter ici ! 1. La méditation coupe de l'autre et de la réalité 2. La méditation...

Intensifier ses pratiques dans les moments difficiles ! Des tips pour t'aider si tu traverses en ce moment une période compliquée, qui...

Aller se rencontrer dans les moments difficiles... Pas facile ! Et pourtant, impossible de faire l'impasse. Cela demande du courage, de...

La lenteur ... Cet espace de beauté, de subtilité, et contrairement à ce que l'on pense au premier abord, d'intensité, pour peu que...

Comment choisir nos pensées et arrêter d'y adhérer ? Tout un chemin 💫 Comment est ce que ça résonne pour toi ? #detachement   #mental  ...

Je rentres d'un séminaire intensif d'éveil "Qui suis-je". 3 jours de méditation quasi ininterrompues, 18h par jour, pour contempler cette...

Les micropratiques ! Un espace de soutien incroyable dans nos quotidiens, et qui permet présence, accueil, en reconditionnant nos...